Beschreibung
Die Themen des zweiten Bandes:
Rituale der Reinigung spielen in sämtlichen Traditionen und Weltreligionen eine fundamentale Rolle. Die Wichtigkeit der Reinigung der Energieleitbahnen und überhaupt der energetischen Reinigung des Körpers - und wie man diese erreichen kann. Alle Traditionen messen der Luft, als einer der Hauptquellen des Qi, sowie dem Vorgang der Atmung die größte Bedeutung bei. Die Lebenskraftatmung, die - in der einen oder anderen Variante - in all diesen Traditionen eine fundamentale Rolle einnimmt, stellt die wohl effektivste Methode und Möglichkeit dar, um sehr große Mengen an Lebenskraft aufzunehmen und generell sehr wirksam mit der Lebensenergie zu arbeiten. Ausführlich erklärt werden ebenso die weiterführenden Stufen der Lebenskraftatmung: Ganzkörper- oder Porenatmung, Organatmung, Sohlenatmung. Die Rolle der Atmung in Bezug auf das Sammeln und Verdichten der Lebenskraft. Die wichtigsten Techniken hierzu aus den Überlieferungen des Yoga Pranayama, der Hermetik, des Qi Gong, der Shaolin und der japanischen Kultur. Die wichtigsten und effektivsten Atemtechniken des Yoga in Bezug auf die Beeinflussung der Lebenskraft. Auch die Entwicklung der "Empty Force" (zuweilen auch Lin Kong Chin genannt) kann mittels Atemtechniken geübt und unterstützt werden. Der Japaner Kozo Nishino entwickelte eine spezielle Atemtechnik, welche in dieser Hinsicht verblüffende Wirkungen zu zeitigen scheint. Eine Erklärung dieser Atemtechnik in Wort und Bild. Lebenskraftstauung ist eine natürliche Weiterentwicklung der Lebenskraftatmung. Wie man die Lebenskraft im eigenen Organismus extrem stark verdichten kann. Äußerst wichtige Grundlagen für die effektive Praxis: Die häufigsten Fehler und die wichtigsten Regeln für ein wirklich effektives Training. Wie oft und intensiv man üben muss und was man dabei wirklich beachten muss, um Fortschritte zu erzielen. Wie man auf einfache Art und Weise das eigene Bewusstsein als geistigen Fühler nutzen kann. Die energetische Reinigung
Die Lebenskraftatmung
Lebenskraftatmung und die Entwicklung der Empty Force
Lebenskraftstauung
Wichtige Tipps & Ratschläge für die eigene Praxis
Das "Scannen" oder: Den Geist als Fühler nutzen